Вольський ліс або Вольський лісок (пол. Las Wolski, Lasek Wolski) – найменування лісопарку в західній частині міста Краків, Польща. Розташовується на території міського району Дзельніца VII Звежінец і знаходиться в 8 км від центру міста.

Вольський ліс

Вольський ліс

Історично парк ділиться на дві частини: власне Вольський ліс і Біляни. З 1604 року Вольський ліс належав монастирю Камедулів, який отримав його в дар від Себастьяна Любомирського. Вольський ліс на початку XX століття належав князю Марцелю Чарторийському, який продав його в 1917 році «Ощадній касі міста Кракова».

Замок Вартенберг або Пшегожальський замок (пол. Zamek w Przegorzałach, нім. Schloss Wartenberg) – замок у Польщі в мікрорайоні Пшегожали краківського району Дзельніца VII Звежінець, що розташовується в лісопарку Вольський ліс.

Пшегожальський замок

Побудований під час Другої світової війни, замок є одним з небагатьох споруд у Кракові, що представляють архітектуру Третього рейху. В даний час в замку знаходяться дві дослідних установи Ягеллонського університету. Біля замку знаходиться Вілла Вежа, що є пам’яткою Малопольського воєводства.

Краківський зоопарк ( пол. Ogród Zoologiczny w Krakowie) – зоопарк, що знаходиться в Кракові на пагорбі Пустельник на території Вольського лісу. Зоопарк є членом Європейської асоціації зоопарків та акваріумів.

Зоопарк у Кракові

В середні віки в краківському Вавелі був звіринець, в якому знаходилися різні мавпоподібні, леви, верблюди, леопарди і гризуни різних видів. Коли польський король Сигізмунд III переніс польську столицю до Варшави, Вавельський звіринець занепав.

На сьогоднішній день сімейний відпочинок в Польщі користується величезною популярністю серед туристів як ближнього, так і далекого зарубіжжя. Незалежно від пори року, сімейні пари можуть з легкістю відправитися в тур по всій країні, відвідати всі найбільш красиві польські міста, насолодитися відпочинком в одному з численних розважальних центрів.

Сімейний відпочинок у Польщі

Дітей же обов’язково зацікавлять парки розваг і табори відпочинку, спеціально облаштовані під прийом маленьких туристів. Але про все по порядку.

Скандинавська ходьба (Nordic walking) – це активна форма проведення часу, яка виникла у Фінляндії в 20-х роках минулого століття, і полягає в прогулянці/ходьбі зі, спеціально зробленими для цієї мети, палицями. Сьогодні це один з найбільш популярних видів активного проведення часу у Польщі. Під час ходьби працює майже 90 відсотків м’язів людського тіла.

Скандинавська ходьба

Одним з основних переваг Скандинавської ходьби є велике спалювання калорій, ніж при звичайній ходьбі, і, отже, рекомендується для тих, хто бореться із зайвою вагою. Крім того, заняття ходьбою зміцнюють силу плечей, і, що важливо, знімає навантаження з хребта і колінних суглобів.