Лікувальні терапії у Польщі

Вода і повітря це дві стихії необхідні для життя, в них криються неймовірні можливості позитивного впливу на здоров’я людини. У Польщі цілком достатньо різних видів мінеральної води, значення якої високо цінується.

Є багаті джерела вуглекислих, сірководневих вод, хлоридно-натрієвих розсолів, радонових і термальних вод, що досягають 70°С. Маючи таке багатство джерел, польські здравниці, центри біологічної регенерації здоров’я, поліклініки здоров’я і краси, широко використовують методи гідротерапії.

До основних процедур по гідротерапії відносяться:

• альготерапія – лікування морськими водоростями, багатими мінеральними речовинами, мікроелементами з сильною зволожуючою дією, підвищує пружність і еластичність шкіри, що допомагає позбутися целюліту.
• аквааеробіка – гімнастика в басейні на різній глибині при музиці. Тіло стає гнучким, зміцнюються м’язи спини, ніг і сідниць, зменшується жирова тканина
• гімнастика у воді (aquagym) – сприяє релаксації, версія аеробіки у воді
• джакузі – ванна з гідромасажем, благотворно впливає на м’язи, допомагає звільнитися від целюліту. Сопла подають під тиском суміш повітря і води: під сильним струменем води, масажуючи тіло, поліпшується крово-лімфообіг, зі шкіри виводяться токсини, м’язи стають більш пружними і гнучкими.
• шотландський бич – почергове поливання тіла дуже сильним струменем теплої і холодної води. Процедура шокуюча, але відмінно загартовує організм, засіб проти перевтоми, покращує кровообіг, підвищується пружність тіла
• ропні ванни сильно насичені йодом – прискорюють обмін речовин, допомагають схудненню. Розсоли містять також бром, який сприяє загальній релаксації і заспокоєнню.
• перлинні ванни – в джерельній або термальній воді у ванні, оснащеній таким чином, що в сопла нагнітається повітря, бульбашки ніжно масажують тіло, як шампанське, і передають приємні сигнали нервовим волокнам, що знімає перевтому і стрес.

Поєднання бальнеотерапії, пелоїдотерапії і кліматотерапії – це найважливіші методи лікування в санаторіях. У процедурах використовуються пелоїди, морська вода і гази, напр., ванни вуглекислі, вуглекислі газові, сірководневі і навіть киснево-озонова суміш.

• пелоїдотерапія – це лікування за вказівкою лікаря з використанням мінеральних, очищених грязей або торфу, що розчиняються у воді. Використовується при лікуванні ревматизму, запальних процесів, невралгії, допомагає при схудненні, звільнення від целюліту і розтягування шкіри
• кліматотерапія – це процедури, пов’язані з повітрям і рухом, сонячні ванни, інгаляції і таласотерапія, в якій використовуються природні лікувальні властивості моря.

Здравниці з відомою репутацією, що спеціалізуються на бальнеології:

• Цехоцинек – використовуються багаті джерела розсільної термальної води. Вже 170 років тут лікують захворювання серцево-судинної системи, верхніх дихальних шляхів, периферичної нервової системи, гінекологічні, ревматизм
• Цепліце-Шльонські-Здруй в Судетах – лікувальний профіль: ревматизм, захворювання опорно-рухового апарату, органів кровообігу, мочевої системи
• Лендек-Здруй – відомий санаторій, розташований в Клодській улоговині – лікування захворювань опорно-рухового апарату, ревматичної, периферичної нервової системи; використовуються води слабомінералізовані з термальних джерел
• Наленчув – специфічний мікроклімат, пропонується профілактика і лікування захворювань серцево-судинної системи
• Буско-Здруй – унікальні властивості води і вологий клімат. Лікувальний профіль: захворювання опорно-рухового апарату, шкіри, неврологія, а також остеопороз і бруцельоз
• Колобжег – морське повітря з вмістом солі та йоду сприяє лікуванню органів дихання
• Закопане – рекомендується басейн з термальною водою, 38 °С
• Тшебніца – використовуються термальні розсоли з вмістом бариєвої солі. Лікувальний профіль: захворювання опорно-рухового апарату.

Завдяки лікувальним властивостям морська сіль широко вживається в косметиці. Впливаючи через шкірний покрив, вона очищає шкіру, зміцнює кровоносні судини, регулює кислотно-лужний баланс, протидіє інфекції, ліквідує набряки, захищає шкіру від вільних радикалів – причини старіння, шкіра стає м’якою і пружною, сприяє схудненню і звільненню від целюліту.

Солоність Балтійського моря невелика, тому будинки відпочинку і оздоровниці, що розмістилися на польському 500 – кілометровому узбережжі, пропонують спокійні, неагресивні процедури:

• Устка – тут можна користуватися різними процедурами: ропними ваннами, гідротерапією, інгаляціями, лікувальними масажами, парафіновими аплікаціями, магнітотерапією, кріотерапією, кінезотерапією і таласотерапією
• багато здравниць на Балтійському узбережжі (напр. в Колобжег, Мельцов, Криниця Морська) проводять спеціальні програми з таласотерапії, в яких основними ліками на різні захворювання є морська вода, пісок, повітря і сонце.